Hřejivá péče: Masáž lávovými kameny
Uvolněte své svaly a zbavte se stresu při masáži lávovými kameny. Tato masáž kombinuje prvky relaxační olejové masáže s účinným použitím předehřátých lávových kamenů. Procedura velmi dobře prohřívá svaly do hloubky, uvolňuje ztuhlost a napětí a díky našim masážním technikám dokáže zmírnit bolest a uvolnit větší svalové napětí než klasická masáž.
Jak probíhá masáž lávovými kameny
Počáteční konzultace na recepci
Při příchodu na recepci informujte recepční o chronických onemocněních, alergiích, zraněních nebo o případných problémech se srdcem, krevním tlakem, kůží atd. Recepční můžete také sdělit, co vás trápí a na co by se měl terapeut zaměřit.
Pro dokonalý zážitek z masáže lávovými kameny doporučujeme využít i sílu aroma olejů z naší sezónní nabídky. Lávové kameny svým teplem pronikají hluboko do svalů, uvolňují napětí a pomáhají odstranit stres, zatímco aroma oleje dodávají masáži jedinečný pocit harmonie a relaxace. Více informací o jednotlivých aroma olejích a jejich blahodárných účincích najdete na naší stránce věnované aroma masáži.
Příprava na masáž lávovými kameny
Terapeut vás zavede do masážní místnosti, kde si lehnete na vyhřívané masážní lehátko. V místnosti panuje tlumené, teplé osvětlení, které spolu s jemně hrající uklidňující hudbou vytváří dokonalou atmosféru pro relaxaci. Všechny potřebné informace má terapeut již od recepční, takže se můžete plně oddat relaxaci a nechat starosti za sebou.
Průběh masáže lávovými kameny
Terapeut začíná jemnou masáží, která pomáhá uvolnit svaly a připravit tělo na teplo kamenů. Následně nanese masážní olej, který umožňuje hladké klouzání kamenů po pokožce. Zahřáté lávové kameny nejprve krátce přiloží na své dlaně, aby zkontroloval jejich teplotu, a poté je postupně umisťuje na specifické body na těle, jako jsou záda, ruce, nohy a mezi prsty, aby teplo proniklo hluboko do svalů.
Terapeut kombinuje různé techniky a používá jak zahřáté kameny, tak své ruce k masáži svalů po celém těle nebo na konkrétních oblastech podle přání klienta. Po dokončení masáže opatrně odstraní všechny kameny, očistí pokožku od přebytečného oleje a na závěr provede relaxační masáž hlavy.
Fáze odpočinku po masáži
Po masáži můžete chvíli odpočívat, aby tělo mohlo plně vstřebat účinky tepla z lávových kamenů. Doporučujeme pít hodně vody, která pomáhá vylučovat toxiny a podporuje regeneraci. Dostatečná hydratace po masáži zvyšuje pocit svěžesti a prodlužuje pozitivní účinky na zdraví a pohodu.
Relaxační čaj na závěr
Po masáži je klientovi nabídnut šálek čaje nebo sklenice vody. Čaj je doporučován, protože nejenže pomáhá hydrataci, ale také zvyšuje pocit uvolnění a pohody.