Šedé logo Eden's Garden

Masáž lávovými kameny

REZERVOVAT

CENÍK

Hřejivá péče: Masáž lávovými kameny

Uvolněte své svaly a zbavte se stresu při masáži lávovými kameny. Tato masáž kombinuje prvky relaxační olejové masáže s účinným použitím předehřátých lávových kamenů. Procedura velmi dobře prohřívá svaly do hloubky, uvolňuje ztuhlost a napětí a díky našim masážním technikám dokáže zmírnit bolest a uvolnit větší svalové napětí než klasická masáž.

Jak probíhá masáž lávovými kameny

Počáteční konzultace na recepci

Při příchodu na recepci informujte recepční o chronických onemocněních, alergiích, zraněních nebo o případných problémech se srdcem, krevním tlakem, kůží atd. Recepční můžete také sdělit, co vás trápí a na co by se měl terapeut zaměřit.

Pro dokonalý zážitek z masáže lávovými kameny doporučujeme využít i sílu aroma olejů z naší sezónní nabídky. Lávové kameny svým teplem pronikají hluboko do svalů, uvolňují napětí a pomáhají odstranit stres, zatímco aroma oleje dodávají masáži jedinečný pocit harmonie a relaxace. Více informací o jednotlivých aroma olejích a jejich blahodárných účincích najdete na naší stránce věnované aroma masáži.

Příprava na masáž lávovými kameny

Terapeut vás zavede do masážní místnosti, kde si lehnete na vyhřívané masážní lehátko. V místnosti panuje tlumené, teplé osvětlení, které spolu s jemně hrající uklidňující hudbou vytváří dokonalou atmosféru pro relaxaci. Všechny potřebné informace má terapeut již od recepční, takže se můžete plně oddat relaxaci a nechat starosti za sebou.

Průběh masáže lávovými kameny

Terapeut začíná jemnou masáží, která pomáhá uvolnit svaly a připravit tělo na teplo kamenů. Následně nanese masážní olej, který umožňuje hladké klouzání kamenů po pokožce. Zahřáté lávové kameny nejprve krátce přiloží na své dlaně, aby zkontroloval jejich teplotu, a poté je postupně umisťuje na specifické body na těle, jako jsou záda, ruce, nohy a mezi prsty, aby teplo proniklo hluboko do svalů.

Terapeut kombinuje různé techniky a používá jak zahřáté kameny, tak své ruce k masáži svalů po celém těle nebo na konkrétních oblastech podle přání klienta. Po dokončení masáže opatrně odstraní všechny kameny, očistí pokožku od přebytečného oleje a na závěr provede relaxační masáž hlavy.

Fáze odpočinku po masáži

Po masáži můžete chvíli odpočívat, aby tělo mohlo plně vstřebat účinky tepla z lávových kamenů. Doporučujeme pít hodně vody, která pomáhá vylučovat toxiny a podporuje regeneraci. Dostatečná hydratace po masáži zvyšuje pocit svěžesti a prodlužuje pozitivní účinky na zdraví a pohodu.

Relaxační čaj na závěr

Po masáži je klientovi nabídnut šálek čaje nebo sklenice vody. Čaj je doporučován, protože nejenže pomáhá hydrataci, ale také zvyšuje pocit uvolnění a pohody.

Ceny masáže

60 min
1299 Kč
90 min
1899 Kč
120 min
2250 Kč
Masáž pro dva 60 min
2598 Kč
Masáž pro dva 90 min
3398 Kč

Najděte nejbližší pobočku:

Klikněte na pobočku a proveďte rezervaci:

Štěpánská – Praha 1

Na poříčí – Praha 1

Vyskočilova – Praha 4

👚 Doporučené oblečení při masáži lávovými kameny

Během masáže lávovými kameny doporučujeme nosit pouze spodní prádlo nebo jednorázové prádlo, které je zdarma k dispozici na recepci. Dámy mohou zvážit odložení podprsenky, aby se zabránilo jejímu zašpinění masážním olejem.

📜 Jaká je optimální délka masáže lávovými kameny

Masáž lávovými kameny je komplexní terapie, která zahrnuje řadu procedur a zaměřuje se na masáž celého těla - od chodidel až po masáž hlavy. Celá terapie se provádí pomocí nahřátých lávových kamenů.

Na základě zpětné vazby od našich spokojených zákazníků doporučujeme objednat si tuto 90 - 120 minutovou masážní proceduru, abyste dosáhli maximálního relaxačního a terapeutického účinku.

Přizpůsobení masáže lávovými kameny vašim potřebám

Pokud během masáže lávovými kameny pocítíte nepříjemné pocity nebo bolest, okamžitě informujte terapeuta. Naši zkušení terapeuti přizpůsobí intenzitu masáže vašim individuálním potřebám a zaměří se na problematická místa.

Naše masáže jsou navrženy podle osvědčených metod a jsou neustále zdokonalovány na základě vaší zpětné vazby, aby byla zajištěna maximální spokojenost a účinnost.

Jak často byste měli absolvovat masáž lávovými kameny

Masáž lávovými kameny vřele doporučujeme už jen z toho důvodu že využívá hřejivou sílu lávových kamenů:

  • Relaxace a prevence: jednou za 4-6 týdnů pro udržení relaxace a prevenci svalového napětí.
  • Chronické potíže: Jednou za 2–3 týdny při chronických bolestech nebo stresu.
  • Rehabilitace: jednou týdně při specifických zdravotních problémech po konzultaci s odborníkem.
  • Intenzivní stres: dvakrát měsíčně během obzvláště stresujících období pro uvolnění a zotavení.

Pokud sportujete a potřebujete pravidelnou masáž, doporučujeme 1x týdně kombinaci hloubkovou masáží.

Historie a Původ masáže lávovými kameny

Masáž lávovými kameny, prastará technika, má své kořeny v různých kulturách po celém světě. V dávné Číně se horké kameny používaly k vyrovnání energetických drah těla, zatímco v Indii byly součástí ajurvédské medicíny, harmonizující tělo a ducha. Indiáni v Severní Americe využívali horké kameny v potních chýších pro duchovní očistu, a v Japonsku terapie "ishiyu" léčila svalovou bolest a únavu.

Léčivá síla tepla: Přínosy tepla z lávových kamenů

Tyto kultury objevily, že teplo z kamenů proniká hluboko do svalů, zvyšuje prokrvení a uvolňuje napětí, čímž zlepšuje pružnost a snižuje bolest. Lávové kameny, vyrobené z čediče, udržují teplo po dlouhou dobu, což umožňuje terapeutovi pracovat hluboko ve svalech bez nadměrného tlaku, přinášející klientovi hluboký pocit klidu a pohody.

Externí Odkazy a Reference

Teplo a pohodlí: Co vědět před masáží lávovými kameny

Jelikož se lávové kameny před masáží zahřívají na určitou teplotu, je důležité, aby byli klienti o tomto procesu informováni. Kameny mohou být horké, ale nikdy by neměly klientovi způsobovat nepohodlí. Pokud jste citliví na teplotu nebo máte obavy z horkých kamenů, můžete si před zahájením masáže zkontrolovat teplotu kamene.

Vždy upozorněte terapeuta, pokud se cítíte nepohodlně nebo máte jakékoliv obavy. V Eden's Garden je vaše pohodlí naší prioritou, a proto jsme připraveni přizpůsobit teplotu kamenů vašim individuálním potřebám.

Spojení dvou světů: Aroma masáže a masáže lávovými kameny

Doporučujeme si přiobjednat naše sezónní aromaterapeutické oleje k masáži lávovými kameny. Teplo z kamenů umožňuje olejům proniknout hlouběji do pokožky a svalů, čímž výrazně zvyšuje jejich účinnost. Tato jedinečná kombinace relaxační masáže, aromaterapie a hřejivých lávových kamenů poskytuje maximální uvolnění a regeneraci těla i mysli. Esenciální oleje během masáže nejen příjemně voní, ale také přinášejí uklidňující a léčivé účinky, které přispívají k celkovému pocitu úlevy a uvolnění.

Účinky masáže lávovými kameny

  • Uvolnění svalů: Teplo z kamenů uvolňuje ztuhlé svaly.
  • Lepší krevní oběh: Zlepší průtok krve a okysličení těla.
  • Snížení stresu: Pomáhá uklidnit mysl a uvolnit se.
  • Detoxikace: Podporuje odstraňování toxinů z těla.
  • Lepší spánek: Uvolnění po masáži přispívá k lepšímu spánku.
  • Úleva od bolesti: Pomáhá zmírnit bolesti svalů a kloubů.
  • Zlepšení nálady: Zlepšuje celkovou pohodu a náladu.

Voucher nebo permanetka

Mohlo by vás také zajímat

Královská masáž

Cena od 1299 Kč

Nechte se hýčkat královskou thajskou masáží s bylinnými měšci. Teplo, tlak a vůně bylin přináší úlevu od napětí a stresu, zlepšují cirkulaci a relaxaci.

Postup masáže lávovými kameny

  • Informujte recepci o svém zdravotním stavu a přáních.
  • Terapeut vás zavede do útulné masážní místnosti.
  • Pohodlně si lehnete na příjemně vyhřívané lehátko.
  • Masáž začíná jemnými pohyby pro uvolnění svalů.
  • Terapeut nanese přírodní masážní olej.
  • Zkontroluje teplotu kamenů ve svých dlaních.
  • Horké kameny umístí na záda, ruce, nohy a mezi prsty.
  • Teplo kamenů proniká hluboko do svalů a uvolňuje napětí.
  • Po masáži terapeut jemně odstraní kameny a očistí pokožku.
  • Na závěr si vychutnáte šálek čaje nebo sklenici vody.

Naše tipy pro masáž lávovými kameny

  • Pijte hodně vody po masáži.
  • Relaxační čaj po masáži zvyšuje uvolnění.
  • Doporučujeme 90 minutovou masáž.
  • Informujte terapeuta o citlivosti na teplo.
  • Intenzitu masáže přizpůsobte svým potřebám.
  • Doporučujeme jednorázové spodní prádlo.
  • Zeptejte se na naše sezónní aroma oleje.
  • Vyskoušejte také jako masáž pro dva.
  • Doporučujeme masáž lávovými kameny s aroma olejem pro hlubší relaxaci.

Fotogalerie