Relaxační masáž: Klíč k uvolnění
Relaxační masáž je silným léčebným a antistresovým prostředkem, který podporuje snížení svalového napětí a stresu a zlepšuje celkovou fyzickou i emocionální pohodu. Tato masáž je vhodná pro všechny věkové skupiny.
Relaxační masáž, známá také jako švédská masáž, je oblíbená díky své rozmanitosti. Může být jemná a uklidňující, poskytující klid a odpočinek, nebo plná energie a stimulující, čímž dodává vitalitu a povzbuzení. Bez ohledu na intenzitu všechny varianty této masáže přinášejí tělu prospěch a podporují zdraví.
Průběh relaxační olejové masáže
Konzultace před masáží na recepci
Při příchodu na recepci nám prosím sdělte informace o vašem zdravotním stavu.
- Informujte nás o vašich chronických potížích.
- Uveďte, zda máte nějaké závažné alergie nebo jste prodělali zranění.
- Upozorněte na případné problémy se srdcem, krevním tlakem nebo kůží.
Tyto informace nám pomohou přizpůsobit masáž vašim potřebám. Pokud budete mít jakékoliv požadavky na intenzitu masáže, nebo bolavá místa, můžete to sdělit na recepci.
Příprava na masáž
Po příchodu na recepci vás terapeut přivítá a doprovodí do masážní místnosti, kde na vás bude čekat pohodlné, vyhřívané masážní lehátko. Jakmile se na něj položíte, můžete se uvolnit a užívat si klidné prostředí s jemným osvětlením a relaxační hudbou, které zajistí maximální komfort.
Terapeut již od recepce obdržel všechny potřebné informace, takže se můžete zcela uvolnit a bez starostí si vychutnat celou masážní proceduru.
Techniky relaxační masáže
Při relaxační olejové masáži v Eden’s Garden používá terapeut vysoce kvalitní přírodní oleje, které podporují uvolnění svalů a celkovou relaxaci.
Terapeut nanáší masážní olej na pokožku a provádí různé techniky k zahřátí a procvičení svalové tkáně. Tato procedura pomáhá uvolnit nahromaděné napětí a rozbít svalové “uzly” nebo srůsty, zvané adheze. Podporuje také zvýšení krevního oběhu, aniž by zatěžovala srdce, a napomáhá protahování vazů, šlach a úponů, aby zůstaly pružné a ohebné.
Doporučujeme k této masáži doobjednat také náš nahřátý olej, který napomáhá ještě lepšímu uvolnění svalů.
Odpočinek po masáži
Po masáži si můžete dopřát několik minut klidného odpočinku, aby vaše tělo mohlo vstřebat účinky terapie. Poté vám nabídneme šálek čaje, který podporuje hydrataci a relaxaci, a tím prodlužuje účinky masáže. Relaxační masáž tak přináší úlevu od stresu, zlepšuje zdraví a navozuje hluboký pocit pohody.