Masáže

Péče o tělo není jen o tom, čím se namažete po sprše. Velkou roli hraje i to, jak se o pokožku staráte průběžně, jestli jí dopřáváte hydrataci, ochranu a také šetrnou obnovu. Právě s tím souvisí peeling těla, tedy odstranění...

Masáž pro většinu lidí znamená rituál, úlevu, zklidnění a příjemný restart těla i mysli. Ať už jdete na thajskou masáž, aroma masáž, hloubkovou masáž, efekt nekončí ve chvíli, kdy vstanete z lehátka. Právě to, co uděláte po...

Sedavé zaměstnání je dnes pro mnoho lidí běžnou součástí života. Hodiny u počítače, minimum přirozeného pohybu, napětí, stres a opakující se jednostranné zatížení se dříve nebo později začnou ozývat. Nejčastěji v oblasti šíje,...

Spousta lidí v posledních letech řeší mindfulness nejen proto, že je to trendy, ale mají pocit, že se dlouhodobě soustředí hlavně na výkon. Hlava jede, tělo v sobě drží napětí, spánek je mělčí a stres se ukládá do šíje, zad a...

Masáž pro dva zdaleka není jen záležitostí zamilovaných párů. Jde o klidný společný zážitek – s partnerem, kamarádkou, mamkou nebo třeba bratrem. Když hledáte masáž pro dva v Praze, obvykle nehledáte jen službu. Hledáte způsob,...

„Bolí mě záda“ „Mám pořád staženou šíji“ „Večer mám oteklé nohy“ Tohle jsou věty, které slýcháme od žen pořád dokola. Často za tím není jediná příčina, ale kombinace: sedavá práce, stres, nošení dětí, nevyspání, cyklus, dlouhé...

Pokud jdete na masáž poprvé nebo třeba po dlouhé době, je úplně normální, že si nejste jisti: Jakou masáž vybrat? Co je relaxační masáž? Co je hloubková masáž? Je lepší vybrat celo tělovou masáž nebo se zaměřením jen na krk a...

Asijské masáže rozhodně nejsou jen lehká forma relaxu. Jejich síla je v tom, že pracují se svaly, fasciemi, tlakem, mobilitou i nervovým systémem a to v jedné terapii. Proto lidé po kvalitně provedené asijské masáži odchází s...

Proč nestačí být unavení, abychom dobře spali Usnout není totéž, jako se kvalitně vyspat a zregenerovat. Mnoho lidí sice večer padne únavou,ale přesto se v noci často budí, převaluje se, ráno vstává bolavých a bez energie. Proč?...

Proč právě masáž zad a šíje? Bolest zad je dnes doslova „civilizační chorobou“. Sedíme, stresujeme se, špatně dýcháme, hlava je neustále vpředu od věčného koukání do mobilu — a tělo reaguje bolestí. Masáž zad a šíje proto patří...