--- site_name: Filipínské & Thajské masáže site_description: Nejlepší filipínské a thajské masáže v Praze site_url: https://edensgarden.cz contact_email: reg@edensgarden.cz title: Relaxační masáž url: https://edensgarden.cz/masaze/relaxacni-masaz/ date: 2023-05-13 modified: 2026-03-31 type: page --- [![Šedé logo Eden's Garden](https://edensgarden.cz/img/edens-garden-logonoclaim-wh.svg "Logo Eden's Garden")](https://edensgarden.cz/) # Relaxační masáž Relaxační olejová masáž je ideální, když potřebujete vypnout hlavu, ulevit ztuhlému tělu a celkově zpomalit. Jemné až střední tempo, klidné prostředí a práce s napětím tak, aby vám bylo opravdu dobře. [Rezervovat](https://edensgarden.cz/masaze/relaxacni-masaz-rezervace/) **REZERVOVAT** **CENÍK** ## Olejová masáž proti stresu i ztuhlosti Hledáte relaxační masáž v Praze, která vás zklidní a současně uleví přetíženým svalům? Relaxační olejová masáž (často označovaná i jako švédská masáž) je univerzální volbou pro každého, kdo je unavený, přetížený ze sezení, ve stresu nebo má pocit „ztuhlého“ těla. V Eden’s Garden ji vedeme tak, aby byla příjemná a účinná zároveň: intenzitu vám nastavíme na míru, zaměříme se na problematická místa (nejčastěji záda, šíje, ramena) a necháme vám prostor i pro čistou relaxaci. ### Jak probíhá relaxační masáž ##### 🌿 Konzultace na recepci před masáží Aby pro vás byla relaxační masáž co nejpříjemnější, při příchodu nám, prosím, řekněte základní informace o vašem zdravotním stavu a preferencích. **Zmínit můžete například:** - dlouhodobé potíže nebo zranění, - alergie či citlivost pokožky, - potíže se srdcem, krevním tlakem nebo kožní problémy, - těhotenství. Samozřejmostí jen pro nás i vaše přání, například pokud chcete více uvolnit šíji a záda, nebo naopak některé oblasti vynechat. ##### 🌿 Příprava na masáž: co očekávat Terapeutka vás doprovodí do masážní místnosti, kde na vás čeká klidné prostředí, jemná hudba a vyhřívané lehátko pro maximální pohodlí. Odložit si můžete v šatně nebo přímo v masážní místnosti (dle zvolené pobočky). ##### 🌿 Průběh relaxační olejové masáže V našich salonech pracujeme s **kvalitními oleji** a používáme **ověřené techniky**, které pomáhají zklidnit tělo i hlavu. Masáž je vedená tak, aby **uvolnila napětí, zlepšila prokrvení svalů a přinesla pocit lehkosti** bez zbytečné tvrdosti. Intenzitu i tempo **přizpůsobíme vašemu komfortu**. **Tip: Pro ještě hlubší uvolnění můžete zvolit nahřátý olej.** ##### 🌿 Relaxace po masáži Po masáži si můžete dopřát ještě chvíli klidu v soukromí a nechat účinky masáže naplno doznít. Na závěr vám připravíme šálek čaje pro příjemné zakončení a podporu regenerace. #### ### Co od relaxační masáže čekat - úlevu od stresu a psychického přetížení, - uvolnění ztuhlých zad, šíje a ramen, - zklidnění a příjemný „reset“ těla, - lepší pocit z dechu a celkové uvolnění. ### Ceny masáže 60 min 1299 Kč 90 min 1699 Kč 120 min 2199 Kč Masáž pro dva 60 min 2498 Kč Masáž pro dva 90 min 3298 Kč [Rezervovat masáž ›](https://edensgarden.cz/masaze/relaxacni-masaz-rezervace/) ### Najděte nejbližší pobočku: Klikněte na pobočku a proveďte rezervaci: Najít nejbližší pobočku  Štěpánská – Praha 1  Na poříčí – Praha 1  Vyskočilova – Praha 4   ### Co si vzít na relaxační masáž Relaxační masáž je olejová, proto doporučujeme spodní prádlo, dámy bez podprsenky. Na recepci máte k dispozici jednorázové spodní prádlo. Po celou dobu dbáme na vaše soukromí a pohodlí.   ### Jak dlouhá je relaxační masáž nejlepší? Nejčastěji doporučujeme **90 minut pro celkové uvolnění těla**. 60 minut je skvělých, pokud chcete kratší „reset“ nebo se zaměřit na konkrétní oblast (např. záda a šíje).   ### Jak často chodit na relaxační masáž? Pro běžnou péči a **prevenci stresu** obvykle stačí **1× za 3–4 týdny**. Pokud vás trápí **dlouhodobé přetížení nebo ztuhlost**, určitě dává smysl návštěva **1× za 1–2 týdny** po omezenou dobu a pak udržovací rytmus.   ### Jakou intenzitu má relaxační masáž? Relaxační masáž může být **jemná až střední**, podle toho, co vám vyhovuje. Kdykoliv během masáže můžete říct, že chcete přidat nebo ubrat tlak. **Cílem je vaše uvolnění a komfort**.   ### Relaxační masáž v těhotenství Pokud jste těhotná, vždy nám to, prosím, řekněte už při rezervaci, abychom zvolili bezpečný typ péče a polohování. V 1. trimestru doporučujeme masáže pouze po konzultaci s vaším lékařem (a spíše v jemnější variantě); od 2. trimestru je vhodnější volit přímo těhotenskou masáž. Masáž obecně vynechejte při jakýchkoli komplikacích nebo rizikovém průběhu (např. krvácení, bolesti břicha, pravidelné tvrdnutí/kontrakce, horečka či akutní infekce, vysoký tlak/podezření na preeklampsii, výrazné otoky nebo náhlá jednostranná bolest a otok lýtka, placenta praevia, hrozící předčasný porod apod.). Nejste-li si jistá, napište nám nebo zavolejte – doporučíme vhodnou variantu, případně masáž odložíme na bezpečnější termín. ### Voucher nebo permanetka [![Darkovy poukaz](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04/karta-150x125-1.webp "Darkovy poukaz")](https://eshop.edensgarden.cz/poukazy-na-masaze/) #### [Koupit jako dárek](https://eshop.edensgarden.cz/poukazy-na-masaze/) [![Darkovy poukaz](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/08/permantcart.png "Darkovy poukaz")](https://eshop.edensgarden.cz/permanentky-na-masaze/) #### [Koupit permanetku](https://eshop.edensgarden.cz/permanentky-na-masaze/) ### Mohlo by vás také zajímat #### Aroma masáž Cena od 1399 Kč Aromaterapie spojuje jemné doteky relaxační masáže s využitím přírodních esenciálních olejů. Dopřejte si hlubokou relaxaci a harmonii těla i mysli. [DETAIL](https://edensgarden.cz/masaze/aroma-masaz/)[REZERVOVAT](https://edensgarden.cz/masaze/aroma-masaz-rezervace/) ### Shrnutí informací o relaxační masáži - Relaxační olejová masáž je ideální pro zklidnění a uvolnění napětí. - Intenzita a zaměření na míru vašim potřebám. - Kvalitní oleje, možnost nahřátého oleje. - Vyhřívané lehátko, klidné prostředí. - Čaj po masáži a chvíle pro doznění. ### Tipy terapeutek - Pokud chcete opravdu vypnout a mít čas na celé tělo, doporučujeme masáž v délce 90 minut - Doporučujeme přiobjednat aroma olej, který může být i nahřátý. - Jednorázové spodní prádlo je k dispozici na recepci. - Pijte hodně vody před i po masáži. - Vyzkoušejte také jakomasáž pro dva #### Fotogalerie relaxační masáže [![Relaxační masáž](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Relaxacni-masaz-2_750_500.webp "Relaxační masáž se svíčkami")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Relaxacni-masaz-2_750_500.webp) [![Relaxační masáž dvěma masérkami](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Relaxacni-masaz-1_750_500.webp "Švédská masáž")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Relaxacni-masaz-1_750_500.webp) [![Relaxační masáž v lázeňském prostředí](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Relaxacni-masaz-3_750_500.webp "Relaxační masáž v lázeňském prostředí")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Relaxacni-masaz-3_750_500.webp) [Zobrazit všechny masáže ›](https://edensgarden.cz/masaze/)