--- site_name: Filipínské & Thajské masáže site_description: Nejlepší filipínské a thajské masáže v Praze site_url: https://edensgarden.cz contact_email: reg@edensgarden.cz title: Filipínská vs. thajská masáž: rozdíly, které opravdu ucítíte url: https://edensgarden.cz/masaze/filipinska-vs-thajska-masaz/ date: 2025-10-06 modified: 2025-10-30 type: post categories: [Masáže] --- [![Šedé logo Eden's Garden](https://edensgarden.cz/img/edens-garden-logonoclaim-wh.svg "Logo Eden's Garden")](https://edensgarden.cz/) # Filipínská vs. thajská masáž: rozdíly, které opravdu ucítíte [Rezervovat masáž](https://edensgarden.cz/rezervace/) ## Úvod Thajská a filipínská masáž patří mezi žádané masážní techniky, které se však od sebe liší. Objevte rozdíly mezi filipínskou a thajskou masáží: techniky, tlak, vhodnost, účinky. Získejte doporučení od terapeutek a vyberte si tu pravou a autentickou relaxaci z exotiky přímo u nás v Praze. ## Techniky a tlak Naše terapeutky dobře vědí, jak u **Thajské masáže** využít rytmický tlak prstů, dlaní a předloktí a doplnit je jemným protahováním. Díky tomu docílí celkového uvolnění vašeho těla a často i zlepšení rozsahu pohybu. **Filipínská masáž** je proti tomu zaměřená na hloubkovou práci ve svalových vláknech a úponech. Tlak bývá vyšší, ale stále zůstává kontrolovaný a přizpůsobuje se vnímání každého klienta individuálně. ## Pro jaké potřeby se hodí S jakými problémy vám naše masáže pomohou? Pro **zmírnění stresu** a **zlepšení spánku**: vhodnější je thajská masáž, která pracuje s rytmem a dechem. --- Ztuhlé **trapézy**, **bedra**: nebo potřebujete regeneraci po zátěži, úlevu přináší filipínská masáž cílenější úlevu v konkrétních partiích. --- **Regenerace** po zátěži: správnou volbu je také filipínská masáž, která je přímo do svalu. --- **Sedavá práce**: nejlepším řešením je pro vás začít thajskou masáží, kterou doplníme filipínskou na problémových místech. --- ## Doporučená frekvence a délka U obou technik nejčastěji volíme délku 60–90 minut. A **jak často chodit**, aby byl účinek co nejlepší? Thajská masáž obvykle stačí v intervalu jednou za 2–3 týdny, zatímco u výrazného svalového napětí se filipínská masáž může v krátkém období opakovat i jednou týdně; následně se interval prodlužuje. ## Kombinace a návazná péče Účinek masáží obecně lze podpořit například volbou aroma, mírným teplem (např. **[masáží lávovými kameny](https://edensgarden.cz/masaze/masaz-lavovymi-kameny/)**), po sportu pak jemným strečinkem a vhodným hydratováním. Terapeutka může oba styly v jednom sezení kombinovat – typicky převládne jedna technika a druhá doplní práci v konkrétní oblasti (např. krk, lopatky). ## Bezpečnost a kontraindikace Obecně jsou masáže bezpečnou technikou, samozřejmě za předpokladu, že masáž provádí zkušený terapeut nebo masér. V obou případech však platí, že je vhodné masáž odložit: - Přihorečce - V případěinfekce kůžeči čerstvých úrazech - Vtěhotenstvíje na místě**těhotenská masáž**s bezpečným polohováním ## Rychlé rozhodovací pravidlo Pokud hledáte pomoc s celkovou mobilitou a toužíte po uvolnění a „resetu“, zvolte [**thajskou masáž**](https://edensgarden.cz/masaze/thajska-olejova-masaz/). Pokud naopak potřebujete cíleně uvolnit **konkrétní zatuhnutí**, dejte přednost [**filipínské**](https://edensgarden.cz/masaze/filipinska-masaz/) technice. V nejistotě se osvědčuje kombinace obou přístupů po krátké úvodní konzultaci, kterou vás naše terapeutky provedou jako prvním krokem. ## Kam na masáž zajít Vyberte jednu z našich [**4 poboček v Praze**](https://edensgarden.cz/kontakt/). Rezervovat můžete pohodlně online a dokonce uplatníte i své [**zaměstnanecké benefity**](https://edensgarden.cz/zamestnanecke-benefity/). Tak na co ještě čekáte? [Rezervovat masáž ›](https://edensgarden.cz/rezervace/) Rezervovat online: [Rezervovat masáž ›](https://edensgarden.cz/rezervace/) } #### Denně: 10–22 hodin [](https://edensgarden.cz/mailto:info@edensgarden.cz) #### [E-mail: info@edensgarden.cz](https://edensgarden.cz/mailto:info@edensgarden.cz) [](https://edensgarden.cz/tel:+420777511444) #### [Telefon: 777 511 444](https://edensgarden.cz/tel:+420777511444) [![Dárkové poukazy Eden's Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/karta-150x125-1.png "Dárkové poukazy Eden's Garden")](https://eshop.edensgarden.cz/) #### [Koupit jako dárek](https://eshop.edensgarden.cz/) #### Fotogalerie [![Thajska olejová masáž](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04/Thajska-olejova-masaz.jpg "Thajska olejová masáž")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04 / Thajska-olejova-masaz.jpg) [![Filipínská masáž masírování zadových svalů](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Filipinska-masaz-masirovani-zadovych-svalu-750_500.webp "Masírování zadových svalů při filipínské masáži")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Filipinska-masaz-masirovani-zadovych-svalu-750_500.webp) [![Thajská olejová masáž - rezervace](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Thajska-olejoa-masaz-rezervace-750_500.webp "Thajská olejová masáž - rezervace")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Thajska-olejoa-masaz-rezervace-750_500.webp) [![Filipínská masáž neboli Pinoy Hilot](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04/Filipinska-masaz-8.jpg "Filipínská masáž neboli Pinoy Hilot")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04 / Filipinska-masaz-8.jpg) [Zobrazit všechny příspěvky ›](https://edensgarden.cz/blog-o-nejlepsich-thajskych-a-filipinskych-masazi/) [![Massages Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/masaz.png "Massages Edens Garden")](https://edensgarden.cz/masaze/) ### [Masáže](https://edensgarden.cz/masaze/) Dopřejte si relaxaci při našich masážích, které jsme pro vás vybrali na základě našich zkušeností. [![Benefits at Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/05/benefity.png "Benefits at Edens Garden")](https://edensgarden.cz/zamestnanecke-benefity/) ### [Benefity a FKSP](https://edensgarden.cz/zamestnanecke-benefity/) Platba Benefity i FKSP? Ano, u nás to jde! Neodmítněte tuto skvělou možnost! A užijte si relaxaci. [![Gift Cards Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/karta-150x125-1.png "Gift Cards Edens Garden")](https://eshop.edensgarden.cz) ### [Dárkové poukazy](https://eshop.edensgarden.cz) Potěšte své přátele, rodinu, kolegy. Darujte jim dárkový poukaz na kvalitním papíře v luxusní obálce. [![Branches Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/pobocky.png "Branches Edens Garden")](https://edensgarden.cz/kontakt/) ### [Pobočky](https://edensgarden.cz/kontakt/) Rádi vás uvidíme! Jsme tu pro vás každý den za každého počasí. Užijte si relaxaci bez bolesti.