--- site_name: Filipínské & Thajské masáže site_description: Nejlepší filipínské a thajské masáže v Praze site_url: https://edensgarden.cz contact_email: reg@edensgarden.cz title: Thai Massage: A First-Time Visitor's Guide url: https://edensgarden.cz/masaze/thajska-masaz-pruvodce-navstevou/ date: 2025-12-07 modified: 2025-12-13 type: post categories: [Masáže] --- [![Šedé logo Eden's Garden](https://edensgarden.cz/img/edens-garden-logonoclaim-wh.svg "Logo Eden's Garden")](https://edensgarden.cz/) # Thajská masáž: průvodce první návštěvou [Rezervovat masáž](https://edensgarden.cz/rezervace/) ### První thajská masáž: trochu nejistoty, hodně překvapení Každý, kdo přijde na **thajskou masáž poprvé**, má v sobě malou nejistotu. > „Bude to bolet?“ > „Musím něco dělat?“ > „A co když jsem ztuhlá jako prkno?“ Tyhle otázky slyšíme každý den. A odpověď? Ne, nemusíte nic. Jen **dovolit tělu, aby se znovu nadechlo**.**Thajská masáž v Eden’s Garden Praha** není o bolesti, ale o **lehkosti, teple a klidu**, který se těžko popisuje, ale vaše tělo si ho zapamatuje. Lidé po ní často říkají: > „Cítím se, jako by mi někdo sundal batoh z ramen.“ ### Co se děje během thajské masáže Na začátku si s terapeutkou krátce popovídáte. Jemný úvod, pár otázek: jaký tlak máte rádi, jestli vás bolí záda, nebo jestli prostě jen potřebujete vypnout. Potom si lehnete, zhluboka se nadechnete… a zbytek už necháte na nás. **Thajská masáž v Eden’s Garden** je kombinací **akupresury, protahování a vědomého doteku**. Terapeutka používá dlaně, lokty i předloktí, postupně uvolňuje celé tělo – od chodidel až po šíji. Někdy do pohybu zapojí i vlastní váhu. Ne bolestivě, ale s rytmem a tlakem, který přináší okamžitou úlevu. > „Po první thajské masáži lidé často říkají, že hlava, páteř a dech konečně začaly spolupracovat.“ > — terapeutky Eden’s Garden ### Co thajská masáž dělá s tělem i myslí Nejde jen o svaly. Thajská masáž uvolňuje tělo i proudění energie, která v něm stagnuje. Zlepšuje krevní i lymfatický oběh, pomáhá nervovému systému odpočinout si a často i napraví spánek. Lidé po ní říkají, že „mají pocit, že se narovnali zevnitř“. A někdy se poprvé po dlouhé době nadechnou doopravdy. **Hlavní účinky thajské masáže:** - Uvolňuje hluboké svalové napětí, - pomáhá při bolestech zad a šíje, - zlepšuje flexibilitu a držení těla, - harmonizuje dech i mysl, - podporuje kvalitní spánek. ### Jak často si dopřát thajskou masáž Pro běžnou regeneraci stačí **jednou za 2–3 týdny**. Pokud vás trápí ztuhlost nebo dlouhé sezení, začněte klidně **jednou týdně.**Vaše tělo si postupně zvykne a začne se uvolňovat rychleji. ### Kdy thajskou masáž odložit **Masáž není vhodná, pokud:** - Máte horečku, infekci kůže nebo čerstvý úraz, - řešíte akutní výhřez ploténky nebo zánět kloubů, - jste těhotná – v tom případě doporučujeme našitěhotenskou masáž, která je šetrnější a přizpůsobená vašemu tělu. ### Jak se na thajskou masáž připravit, aby tělo spolupracovalo Žádná speciální příprava není potřeba. Stačí přijít o pár minut dřív, jíst lehce a pít po masáži hodně vody. Těsné oblečení nechte doma – tělo musí dýchat. > „Po masáži si dejte krátkou procházku. Tělo potřebuje čas, aby pochopilo, co se právě stalo.“ > – terapeutky Eden’s Garden ### Pro koho je thajská masáž ideální 🌿 Pro ty, kteří mají ztuhlá záda, šíji nebo nohy z dlouhého sezení. 🌿 Pro lidi s bolestí zad nebo přetížením z práce. 🌿 Pro všechny, kdo chtějí uvolnit tělo i hlavu. 🌿 A pro ty, kdo hledají dotek, který léčí, ne bolí. Thajská masáž není procedura. Je to rozhovor tělem. V Eden’s Garden věříme, že dotek může být stejně léčivý jako dech. ### Náš tip Thajská masáž je královnou východních technik. Pokud však chcete vyzkoušet něco hlubšího, objevte i [Filipínskou Hilot masáž](https://edensgarden.cz/masaze/filipinska-masaz/) – pracuje se svaly i energií do hloubky a přináší tak okamžitou úlevu a regeneraci. ### Proč právě Eden’s Garden Praha V Eden’s Garden se o naše klienty stará více než **50 certifikovaných terapeutek** nejen z Filipín, které ovládají kromě Hilot také **thajské, aroma a reflexní techniky**. Každá z nich má cit pro tělo i dotek, který je pevný, ale laskavý. Na rozdíl od běžných masáží u nás nezažijete rutinu. Každé sezení je osobní, přizpůsobené vašim potřebám a aktuálnímu stavu těla. > „Věřím, že každé tělo má svůj jazyk – naším úkolem je mu rozumět.“ > — Rika, terapeutka Eden’s Garden ### Kde nás najdete **Pobočky Eden’s Garden Praha:** 📍 [Štěpánská – Praha 1](https://edensgarden.cz/kontakt/stepanska/) 📍 [Na Poříčí – Praha 1](https://edensgarden.cz/kontakt/na-porici/) 📍 [Vyskočilova – Praha 4](https://edensgarden.cz/kontakt/vyskocilova/) 📍 [Hotel Grandior – Praha 1](https://grandior.edensgarden.cz/kontakt/) ### Proč zvolit Eden’s Garden - Profesionální a certifikované terapeutky - Luxusní interiér a soukromé párové místnosti - Přírodní aroma oleje a originální rituály - Vyhřívaná lehátka pro maximální pohodlí - Možnost úpravy tlaku, stylu i kombinace technik - Skvělý dárek pro páry, přátele i rodinu **Thajská masáž v Eden’s Garden Praha** není jen o těle. Je to rituál návratu k sobě, kde se dotek, dech a klid propojí v jeden celek. Nechte tělo mluvit jazykem doteku. A dovolte si klid, který jste dlouho odkládali. [🧘‍♀️ Rezervujte si thajskou masáž](https://edensgarden.cz/masaze/thajska-olejova-masaz-rezervace/) ### Doporučujeme také [Thajská olejová masáž **–**ideální volba, pokud chcete hluboké uvolnění svalů bez protahování.](https://edensgarden.cz/masaze/thajska-olejova-masaz/) --- [Masáž pro dva **–**zkuste thajskou masáž jako společný rituál.](https://edensgarden.cz/masaze/masaze-pro-dva/) --- [Aroma masáž **–**když hledáte jemnost, vůni a klid](https://edensgarden.cz/masaze/aroma-masaz/) --- ## ## **FAQ – často kladené otázky** **Bolí thajská masáž?** Ne. Měla by být intenzivní, ale příjemná. Tlak vždy přizpůsobíme tak, aby přinášel úlevu, ne bolest. --- **Jak dlouho trvá první návštěva?** Doporučujeme 90 minut – tělo má čas se přizpůsobit tempu masáže a reagovat. --- **Jaký je rozdíl mezi thajskou a olejovou masáží?** Tradiční thajská je bez oleje, s tlakem a protahováním. Olejová je plynulejší, jemnější a víc relaxační. --- **Kdo masáže provádí?** V Eden’s Garden Praha s vámi pracují terapeutky z Filipín, které ovládají autentické thajské techniky z Asie. --- **Jak často chodit na thajskou masáž?** Pro dlouhodobý efekt doporučujeme 1× za 2 týdny. Pravidelnost přináší trvalou úlevu a vnitřní klid. --- Rezervovat online: [Rezervovat masáž ›](https://edensgarden.cz/rezervace/) } #### Denně: 10–22 hodin [](https://edensgarden.cz/mailto:info@edensgarden.cz) #### [E-mail: info@edensgarden.cz](https://edensgarden.cz/mailto:info@edensgarden.cz) [](https://edensgarden.cz/tel:+420777511444) #### [Telefon: 777 511 444](https://edensgarden.cz/tel:+420777511444) [![Dárkové poukazy Eden's Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/karta-150x125-1.png "Dárkové poukazy Eden's Garden")](https://eshop.edensgarden.cz/) #### [Koupit jako dárek](https://eshop.edensgarden.cz/) #### Fotogalerie [![Dvě ženy leží na masážních stolech a užívají si filipínskou masáž od profesionálních terapeutek.](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/06/Masaze-pro-dva-tradicni-thajska.webp "masáž pro dva thajská masáž tradiční")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/06 / Masaze-pro-dva-tradicni-thajska.webp) [![Tradiční thajská masáž](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04/Tradicni-thajska-masaz-8.jpg "Tradiční thajská masáž")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/04 / Tradicni-thajska-masaz-8.jpg) [![Thajská olejová masáž - rezervace](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Thajska-olejoa-masaz-rezervace-1920_1280.webp "Thajská olejová masáž - rezervace")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Thajska-olejoa-masaz-rezervace-1920_1280.webp) [![Dvě ženy dostávají havajskou masáž Lomi Lomi v relaxačním prostředí.](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07/Masaz-Lomi-Lomi-rezervace-1920_1280.webp "Havajská masáž Lomi Lomi")](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2024/07 / Masaz-Lomi-Lomi-rezervace-1920_1280.webp) [Zobrazit všechny příspěvky ›](https://edensgarden.cz/blog-o-nejlepsich-thajskych-a-filipinskych-masazi/) [![Massages Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/masaz.png "Massages Edens Garden")](https://edensgarden.cz/masaze/) ### [Masáže](https://edensgarden.cz/masaze/) Dopřejte si relaxaci při našich masážích, které jsme pro vás vybrali na základě našich zkušeností. [![Benefits at Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/05/benefity.png "Benefits at Edens Garden")](https://edensgarden.cz/zamestnanecke-benefity/) ### [Benefity a FKSP](https://edensgarden.cz/zamestnanecke-benefity/) Platba Benefity i FKSP? Ano, u nás to jde! Neodmítněte tuto skvělou možnost! A užijte si relaxaci. [![Gift Cards Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/karta-150x125-1.png "Gift Cards Edens Garden")](https://eshop.edensgarden.cz) ### [Dárkové poukazy](https://eshop.edensgarden.cz) Potěšte své přátele, rodinu, kolegy. Darujte jim dárkový poukaz na kvalitním papíře v luxusní obálce. [![Branches Edens Garden](https://edensgarden.cz/wp-content/uploads/2023/11/pobocky.png "Branches Edens Garden")](https://edensgarden.cz/kontakt/) ### [Pobočky](https://edensgarden.cz/kontakt/) Rádi vás uvidíme! Jsme tu pro vás každý den za každého počasí. Užijte si relaxaci bez bolesti.